Phương pháp tự nhiên điều trị bệnh tiểu đường

Tiểu đường là tình trạng khi tuyến tụy không sản sinh ra insulin hoặc lượng insulin  không được sử dụng thích hợp.Để điều trị triệt để bệnh tiểu đường, đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp từ những việc nhỏ nhất là dùng thuốc tới thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và một số phương pháp chữa trị tự nhiên khác.

Tỏi tây giàu chất vitamin A, C, K và chất xơ, với những chất bổ dưỡng này sẽ giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.  Khi chúng ta về gài, bệnh tiểu đường gia tăng thì hãy nên áp dụng phương pháp này để phòng ngừa hiệu qủa.

 

Thành phần chuẩn bị và cách làm

phuong-phap-tu-nhien-dieu-tri-benh-tieu-duong

  • 1 cây tỏi tây + nước khoáng
  • Rửa sạch tỏi tây cho vào nước khoáng , đậy kín và để qua đêm. Sau khoảng 24h thì bỏ ra uống, thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy tác dụng

>> Có thể quan tâm : chữa hôi nách bằng rau má

 

Một số mẹo ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả

 

** Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ít chất béo và carb

 

** Tập luyện thể dục

Nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày để kiểm soát đường huyết và điều trị bệnh được hiệu quả.

phuong-phap-tu-nhien-dieu-tri-benh-tieu-duong

** Kiểm soát cân nặng

Thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ tiểu đường, do đó bạn  nên duy trì cân nặng ở mức tốt nhất, có lợi cho đường huyết.

 

** Ăn đúng giờ

Ăn uống đúng giờ sẽ giúp kiểm soát cân nặng và duy trì đường huyết

 

** Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước giúp cải thiện tuần hoàn máu cơ thể, giúp điều chỉnh đường huyết.