Giảm cân

Giảm cân nhanh chóng thế nào cho an toàn?

vì sao tập thể dục

Hãy để chúng tôi giúp bạn tiết kiệm thời gian giảm cân. Kết quả đó sẽ kéo dài nếu bạn có những lựa chọn giảm cân lành mạnh ngay từ hôm nay. Bạn có thể giảm được 3 hay nhiều cân mỗi tuần với chế độ ăn và tập thể dục tại nhà. Làm thế […]

Những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả trong mùa xuân này các bạn nên biết

Nếu bạn ngại và bỏ bê cơ thể suốt mùa động thì mùa xuân chính là mùa hoàn hảo để bạn có thể giảm cân và có một thân hình lý tưởng vào mùa hè. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn có một thân hình lý tưởng vào mùa xuân. Actiso: Đây là […]

4 Điều cấm trong quá trình giảm cân

Việc ăn kiêng và giảm cân sẽ đạt được những hiệu quả dễ dàng nếu mà bạn không mắc phải những điều cấm dưới đây: 1.Bỏ đói mình Ăn kiêng không có nghĩa là bạn tự hành hạ bản thân mình. Bỏ bữa là một trong những điều tồi tệ nhất có thể khiến cho […]

Giảm cân không đúng cách sẽ tàn phá làn da bạn thế nào?

Có một thân hình đẹp là điều mong muốn của tất cả mọi người,chính vì thế họ thường tìm đến các phương pháp giảm cân cấp tốc chỉ với ước mong giảm cân nhanh.Giảm cân là tốt nếu như bạn áp dụng các phương pháp một cách khoa học. Tuy nhiên giảm cân không đúng […]

Sau tất cả, đây là những thực phẩm giúp bạn giảm cân

Nếu bạn đang mong muốn giảm cân thì đừng bao giờ rời xa những thực phẩm thần kì này nhé! 1.Bông cải xanh Bông cải xanh là thực phẩm được lựa chọn hàng đầu cho những bạn muốn giảm cân. Năng lượng trong 100g bông cải xanh chỉ có 31 kalo. Bông cải xanh giàu […]

GIẢM CÂN NHẸ NHÀNG CHỈ VỚI 3 BƯỚC

Với những mẹo vặt  đơn giản để giảm cân dưới đây, ,hi vọng các bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng đẹp nhé.Chúc các bạn thành công với những cách thực hiện cực kì đơn giản này 1.Uống nhiều nước hơn Uống nhiều nước rất tốt đối với cơ thể chúng ta.Không chỉ duy […]

15 ngày sử dụng mật ong có thể giúp giảm cân

Bạn chú ý nhé nếu cân nặng đang là vấn đề khiến bạn lo lắng và buồn phiền thì hãy gạt chúng sang một bên ngay đi, vì với bí quyết giảm cân bằng nguyên liệu quen thuộc là mật ong hiệu quả trong 15 ngày dưới đây sẽ giúp giải quyết vấn đề của […]

Thực hư chuyện giảm cân bằng nước chanh

Chanh là loại quả có rất nhiều những công dụng tốt, đặc biệt chanh còn là nguyên liệu mà chị em phụ nữ tin dùng để giảm cân, lấy lại vóc dáng, cũng như là thức uống để khởi động một ngày mới. Nhưng đằng sau câu chuyện giảm cân bằng chanh có rất nhiều […]

Mẹo hay giảm cân không cần luyện tập

Nhiều người muốn giảm cân, nhưng lại không có thời gian cho những bài tập hay chế độ giảm cân cầu kì. Bạn hãy cùng tìm hiểu mẹo giảm cân không cần luyện tập qua bài viết sau đây nhé! Chị em luôn mong muốn có một cơ thể hoàn hảo 1. Ăn sạch Ăn […]

4 loại nước uống ngày hè giúp giải nhiệt và giảm cân

Công việc giảm cân là 1 việc đòi hỏi người giảm cân phải kiên trì và lựa chon chế độ ăn, uống hợp lý, và bài viết này sẽ giới thiệu 4 loại nước uống ngày hè vừa giúp giải nhiệt mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. 1.Nước ép dứa Trong dứa chứa […]

Thần dược giảm cân mang tên nước ép rau củ quả

Có lẽ chưa bao giờ nước ép rau của quả bị khước từ bởi chị em phái đẹp đúng không? Vì sao ư? Đơn giản chỉ vì chúng rất đa dạng lại dễ uống, dễ làm và đặc biệt là đáp ứng được nhu cầu giảm cân và làm đẹp của chị em. Vậy thì […]

Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bạn

Cân nặng của bạn bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố trong đó có tình trạng stress, căng thẳng cũng như tình trạng thiếu ngủ…hãy cùng chúng tôi khám phá và đi sâu tìm hiểu những yếu tố đó nhé. Căng thẳng làm tăng lượng m Có lẽ mọi người đều biết ảnh hưởng […]

Điểm qua các cách giảm cân trong 1 tuần

Hiện nay tình trạng thừa cân trên thế giới đang có xu hướng tăng mạnh đặc biệt là đối với chị em phụ nữ thì đó là vấn đề rất đang lo ngại bởi nó khiên họ tự ti khi đến những nơi đông người, nơi làm việc. Bài viết này sẽ giúp chị em […]

Việc giảm cân không hề khó như bạn nghĩ nếu có 1 lịch trình khoa học

Đã có không ít nhiều gặp rắc rối với vấn đề giảm cân và cũng ít trong số họ đã thất bại ngay vừa mới bắt đầu bởi nguyên nhân chính là do họ không có mục tiêu thỏa đáng cũng như 1 sự kiên trì cần thiết cho công cuộc giảm cân tưởng chừng […]